Personal training bij Wolfpack heet Evolve Pack. Je traint 12 weken lang twee keer per week één-op-één met je coach: 24 sessies van 60 minuten. Het kost €997 als je in één keer betaalt, of 3 × €359 per blok van 4 weken. Bij de start komt er eenmalig €35 inschrijvingskost bij. Je begint met een Skill Assessment van 60 minuten (€59, eenmalig). Dan weten we waar je staat voor we iets plannen.
Wie personal trainers in Berchem of Antwerpen vergelijkt, begint vaak bij de prijs per uur. Kijk ook naar wat er tussen twee sessies gebeurt. Krijg je een schema voor de andere dagen? Bekijkt iemand hoe je oefening eruitziet? Wordt je schema bijgestuurd, zodat de sessies op elkaar bouwen? Daar zit het verschil tussen een uur met een coach en een traject.
Wat je krijgt bij Evolve Pack
- 24 sessies van 60 minuten, één-op-éénTwee per week, twaalf weken lang. Je coach staat de hele sessie naast je. De momenten plan je samen met je coach.
- Een schema op maat voor je andere dagenDat volg je zelf: bij ons in de gym, thuis of in een andere gym. Heb je een vraag over een oefening, dan krijg je feedback.
- Wekelijkse video-analyseElke week bekijken we je uitvoering op video. Je krijgt concrete punten om aan te werken.
- Een nieuw schema na elk trainingsblokIn het begin krijg je feedback en passen we je schema aan als dat nodig is. Na elk blok bekijken we samen wat je leuk vond, wat goed ging en wat minder goed ging. Met je nieuwe schema zie je waar je staat. Foto's en je gewicht houd je zelf bij in de app, zo vaak als je wil.
- Vrije toegang tot de gymTijdens de twaalf weken train je op de dagen zonder sessie bij ons in de gym. Je hebt geen apart lidmaatschap nodig.
- VoedingsrichtlijnenRichtlijnen over voeding, afgestemd op je doel. Een voedingsplan hoort er niet bij: onze coaches zijn geen diëtisten.
Wat het kost
| Betaalwijze | Bedrag | Wanneer |
|---|---|---|
| In één keer | €997 | bij de start, voor de 12 weken |
| Gespreid | 3 × €359 | telkens vóór elk blok van 4 weken (week 1, 5 en 9), via domiciliëring (SEPA) |
Bij de start komt er eenmalig €35 inschrijvingskost bij. Reken je €997 om naar de 24 sessies, dan is dat ongeveer €42 per sessie (zonder de inschrijvingskost). In dat bedrag zitten ook het schema, de video-analyse en de gymtoegang.
Na de start is het bedrag niet terugbetaalbaar. Het traject start pas na het Skill Assessment. Zo weet je vooraf of het bij je past.
Waarom het met een Skill Assessment begint
Het Skill Assessment duurt 60 minuten, kost €59 en is eenmalig. Het heeft vier delen.
- IntakeWe bespreken je doel, je trainingsverleden, eventuele blessures en de tijd die je hebt.
- Level checkWe kijken naar je basiskracht en of je blessures of beperkingen hebt. Zo weten we waar je kan starten.
- Technische feedbackDe coach stuurt je meteen bij op de bewegingen die voor jouw doel tellen.
- Route kiezenJe krijgt concreet advies: Evolve Pack, Coaching by Wolfpack, Wolfpack Base, groepslessen of eerst iets anders.
Je hoeft geen pull-up of ervaring te hebben. Je beslist zelf of en wanneer je instapt, en niemand belt je achterna. De €59 is de prijs van de level check en het advies.
Vijf vragen die je aan elke personal trainer stelt
Je weet vooraf niet of een trainer goed is. Met deze vragen toets je dat toch, bij ons en bij anderen.
- Wat gebeurt er vóór de eerste sessie?Een goed traject begint met een intake en een check van je niveau. Vraag wat er bekeken wordt.
- Wie bekijkt mijn uitvoering tussen de sessies?Bij een uur per week gebeurt de rest zonder coach. Vraag hoe dat opgevolgd wordt.
- Hoe volgen jullie mijn vooruitgang op?Bij ons gebeurt dat met je schema. Na elk trainingsblok bekijken we samen hoe het ging en krijg je een nieuw schema. Foto's en je gewicht houd je zelf bij in de app.
- Wat kost het in totaal?Vraag naar inschrijvingskosten en extra's. Bij ons is dat €35 eenmalig. De gymtoegang zit in het traject. Een groepsles koop je apart.
- Wat als het niet past?Vraag naar de voorwaarden vóór je betaalt.
Voor wie het past, en voor wie niet
Evolve Pack past als je niet weet waar je moet beginnen, als je al een tijd traint zonder verder te komen, of als je na een pauze weer wil opbouwen. Heb je een blessure, dan train je pas met groen licht van je arts.
Het past minder in drie gevallen. Heb je al een plan dat werkt, dan voegt een coach bij elke sessie weinig toe. Zoek je één techniekcheck, dan is een traject van 24 sessies meer dan je nodig hebt. En train je vooral voor het groepsgevoel, dan sluit een groepsles beter aan.
Past een groepsles of coaching beter?
Een groepsles duurt 90 minuten, met een coach en 10 tot 15 mensen. Op het rooster staan Calisthenics Krachttraining, Wolfpack HIIT, Reps en Sets en Handstand. Een losse les kost €22. Je eerste groepsles is gratis, één keer per persoon. Die boek je op de proeflespagina. Voor de Handstand-les op zondag geldt dat niet: die is te specifiek voor een eerste les.
Wil je een persoonlijk schema zonder de sessies naast je coach, dan is Coaching by Wolfpack het alternatief. Je krijgt een programma op maat en feedback via video. Na elk trainingsblok bekijk je met je coach hoe het ging, en krijg je een nieuw schema. De vier routes naast elkaar lees je in het artikel over personal training of groepsles, onderaan deze pagina.
Veelgestelde vragen
Hoeveel kost personal training bij Wolfpack?
Evolve Pack kost €997 voor twaalf weken als je in één keer betaalt, of 3 × €359 per blok van 4 weken als je gespreid betaalt. Bij de start komt er eenmalig €35 inschrijvingskost bij. Daarvoor krijg je 24 sessies één-op-één, een schema op maat voor je andere dagen, vrije toegang tot de gym, elke week een video-analyse en voedingsrichtlijnen. Na elk trainingsblok bekijken we samen hoe het ging en krijg je een nieuw schema.
Moet ik eerst een Skill Assessment doen?
Ja. Het Skill Assessment van 60 minuten is het startpunt. We kijken waar je staat voor we twaalf weken plannen, en jij weet daarna of dit traject bij je past.
Waar train ik op de dagen zonder sessie?
Waar het jou past: bij ons in de gym, thuis of in een andere gym. Vrije toegang tot onze gym zit bij het traject, dus je hebt geen apart lidmaatschap nodig. Heb je een vraag over een oefening, dan krijg je feedback.